건강한 비밀, 왜 우리는 여름에 미숫가루를 마실까?
무더운 여름철, 지치고 입맛도 떨어질 때 미숫가루 한 잔이 생각나지 않으셨나요?고소하고 달콤한 미숫가루는 단순한 간식이 아니라, 더운 계절에 우리 몸에 꼭 필요한 전통 보양식입니다.이번 글에서는 *"여름철 미숫가루가 우리에게 주는 영향"*에 대해 자세히 살펴보고, 왜 많은 사람들이 여름에 미숫가루를 찾는지 과학적 이유까지 정리해보겠습니다.✅ 미숫가루란?미숫가루는 보리, 현미, 백미, 콩, 검정콩 등 다양한 곡물을 볶은 후 곱게 갈아 만든 전통 곡물가루입니다. 우유나 물에 타 마시는 방식으로 먹으며, 옛날부터 여름철 보양식으로 사랑받아 왔죠.✅ 여름철 미숫가루가 우리 몸에 주는 6가지 긍정적 영향1. 더위로 인한 탈진 예방미숫가루는 단백질, 비타민 B군, 무기질이 풍부해 여름철 쉽게 지치는 몸에 지속적인 ..
2025. 7. 10.
